Профилактика была, остается
и будет основой
сохранения здоровья.
Г.А.Анохина
докт. мед.наук,профессор
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Если ситуацию нельзя изменить, то к ней нужно адаптироваться. Повышение адаптационных возможностей организма имеет большое значение в протекании реакции на стресс. Известно, что люди по-разному реагируют на изменения внешней среды и стресс. Один и тот же раздражитель у одного может вызвать тяжелую болезнь, а у другого — пройти незамеченным.
В многочисленных экспериментальных исследованиях на животных и наблюдениях за больными доказано, что способность справляться со стрессом зависит от состояния гипофиза и надпочечников, а также от обеспечения организма всеми незаменимыми компонентами пищи. Потребности в некоторых пищевых компонентах при повышенных психоэмоциональных нагрузках увеличены.
Установлено, что дефицит витамина Е, который в больших количествах концентрируется именно в гипофизе и надпочечниках, может на фоне стресса привести к их истощению.
Особенно чувствительны к дефициту некоторых пищевых компонентов надпочечники. Так, в эксперименте установлено, что дефицит пантотеновой кислоты приводит к сморщиванию надпочечников и дефициту кортизона и других гормонов. При дефиците гормонов надпочечников возникает повышенная усталость, снижается устойчивость к воспалительным реакциям, нарушается обмен веществ.
Подобным образом реагируют надпочечники при дефиците витаминов В2, А, С, холина, линолевой кислоты. Потребности организма в указанных веществах при высоких психоэмоциональных нагрузках значительно возрастают.
С продуктами питания сложно получить необходимое количество витаминов и других микронутриентов, особенно если потребности организма повышены. Современные агротехнологии выращивания сельскохозяйственной продукции, ее переработка, способы хранения, приготовления блюд приводят к снижению содержания витаминов, минералов, антиоксидантов и других ценных компонентов, имеющих важное регуляторное влияние на многочисленные обменные процессы.
Среди продуктов компании «Виталайн» защитное действие на кору надпочечников и гипофиз оказывают препараты: лецитин, супер Е, Вита-В-плас, супер С.
Изначальная доза лецитина — по 1 ч. ложке 2-3 раза в день во время еды на протяжении 4-6 недель, затем по 1 ч. ложке длительно; супер Е — по 1 капсуле в день 2 недели, затем по 1 капсуле 2-3 раза в неделю во время еды; Вита-В-плас — по 1 таблетке 8 недель после еды, длительность приема можно продлить в зависимости от состояния; супер С— по 1 таблетке 2 раза в день в наиболее напряженные дни и по 1 таблетке в день длительно, особенно в зимне-весеннее время.
Компания «Виталайн» для профилактики и предотвращения прогрессирования артериальной гипертонии предлагает ряд продуктов, систематическое употребление которых на фоне коррекции питания, образа жизни оказывает положительное влияние. К таким продуктам относится Лецитин-Гранулес. Применение лецитина при повышенном артериальном давлении обусловлено его положительным влиянием на нервную систему, кору надпочечников и на почки. В эксперименте на животных высокое артериальное давление создавалось при содержании животных на диете, лишенной холина. При этом у животных отмечали поражение почек.
Лецитин, также является основным антагонистом холестерина, способствует его выведению из тканей, в том числе из клеток сосудов. Прием лецитина улучшает функцию печени - органа, в котором в наибольшем количестве синтезируется холестерин. При гипертонической болезни лецитин следует принимать в небольших количествах длительно по 1-2 чайные ложечки во время еды 2-3 месяца, затем 1 чайную ложечку в день длительно.
При гипертонической болезни на стенки сосудов благоприятное действие оказывает витамин С, поэтому рекомендовано употребление Супер С по 1-2 таблетки в день. Витамин С предотвращает хрупкость и ломкость сосудов, особенно почечных, кровоизлияния. Он также имеет антиоксидантное действие.
При гипертонической болезни страдают все сосуды, особенно неблагоприятным является поражение мелких сосудов, которые играют важную роль в снабжении тканей кислородом и питательными веществами. Именно в мелких капиллярах происходит обмен между кровью и тканями. Из крови поступает кислород и все необходимые для жизнедеятельности клетки вещества, а из клеток поступают метаболиты. Нарушения транскапиллярного обмена приводят к нарушению и даже гибели клеток.
К средствам, улучшающим микроциркуляцию, относят препараты растения гинкго билоба. Гинкго билоба способствует нормализации кровообращения в мелких сосудах мозга, сетчатки, почек, коронарных сосудов, сосудов нижних конечностей, улучшает поступление в ткани кислорода и питательных веществ, обладает антиоксидантным действием, оказывает благоприятное влияние на нервную систему. Врачи рекомендуют принимать гинкго билоба с профилактической и лечебной целью. Для профилактики следует употреблять гинкго билоба по 1 капсуле 2 раза в день на протяжении 2 месяцев по 2 курса в год. С лечебной целью длительность приема может быть увеличена.
Компания Виталайн также предлагает комплексный препарат Нейро плас, содержащий, кроме гинкго билоба, чернику, готу кола, корень имбиря, корень солодки, которые улучшают микроциркуляцию, обладает выраженным антиоксидантным действием, обеспечивает регенерацию сетчатки глаз, блокирует стрессовые воздействия на нервную систему. Доза по 2—3 капсулы в день на протяжении 6-8 недель.
В последние десятилетия в области биохимии человека сделано много важных открытий. К одному из таких относится изучение влияния на человека кофермента Q10 (Нобелевская премия). Доказано, что кофермент Q10 является необходимым компонентом для образования энергии в митохондриях (митохондрия - часть клетки, в которой продуцируется энергия). С возрастом, начиная с 25-30 лет, синтез кофермента Q10 в организме снижается.
При стрессе, а также при различных заболеваниях, особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы, потребности в коферменте Q10 увеличиваются. О том, что сердце и сосуды нуждаются в больших количествах кофермента Q10 по сравнению с другими органами свидетельствует то, что наибольшая концентрация этого вещества локализована в сердечной мышце, затем в почках и печени. Компания «Виталайн» предлагает кофермент Q10, его профилактическая доза составляет 1 капсулу в день во время еды на протяжении 2 месяцев, лечебные дозы увеличиваются до 2—3 капсул ежедневно.
Атеросклероз и гипертоническая болезнь часто осложняются образованием тромбов и закупоркой сосудов, что может иметь фатальный исход. Закупорка коронарных сосудов приводит к инфаркту миокарда, сосудов мозга — к инсульту. Уменьшают вероятность развития тромбов жирные кислоты класса Омега-3, которые в стенке сосудов превращаться в вещества уменьшающие слипание тромбоцитов, снижают вязкость крови, что препятствует тромбообразованию. Кроме этого, Омега-3 жирные кислоты являются источниками для синтеза факторов, которые обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием. Прием Омега-3 жирных кислот снижает тонус сосудов, воспалительные и аллергические реакции эндотелия сосудистой станки.
Компания «Виталайн» предлагает Омега-3 жирные кислоты из холодноводного ЛОСОСЯ) а также экстракт масла зерен черной смородины. Омега-3 U масло зерен черной смородины следует употреблять периодически всем больным с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца: по 3 капсулы в день с лечебной целью и по 1-2 капсулы в день с профилактической целью. Желательно комбинировать прием Омега-3 жирных кислот с витамином Е и селеном.
Таким образом, для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы важным является образ жизни, умение чередовать труд с отдыхом, умеренные физические нагрузки, рациональное питание, обогащенное всеми необходимыми незаменимыми компонентами - витаминами, минералами, антиоксидантами, регуляторными факторами. Лучше профилактику начинать еще до развития болезни, однако никогда не поздно улучшить состояние и заняться профилактикой прогрессирования болезни и развития осложнений.